银心活动越来越强，反映在我们可以观察的层面，就是太阳耀斑活动越来越剧烈，当来自太阳的高能带电粒子到达地球磁场进入大气层后，极光也变得越来越活跃。

在COBRA4月16日的更新中，我们得知：一支有史以来最大的宇宙级别的舰队，已经驻扎在太阳的日球层顶附近。他们会越来越多地进驻太阳系，引导来自银心的能量脉冲波。

随着光明势力的不断推进，会有越来越多的圣光，来到地表世界。对我们而言，这意味着我们与自己灵魂的连结，会变得越来越容易。我们的人格要转化为灵魂表达的载具。人格与物质层面紧密地连结在一起。我们扬升过程的推进，就是不断地转化人格的三个面向：物质身体（肉身和以太体）、情绪体（星光体）和低等心智体，把圣光带入这些稠密的身体中。然而，植入物的存在，会把我们捆绑在物质层面，阻碍来自灵魂的高维度能量的介入。
我们也已经知道：植入物现在仍然在电磁场中旋转运作，产生吸积漩涡，吸积漩涡进一步吸引微型的黑洞进入人体的能量场中。以太层的微型黑洞可以在以太体制造坍缩的能量场，显化在肉身之中就是癌症。星光层的微型黑洞在星光体中产生坍缩的能量场，表现出来就是缺乏同理心。心智层的微型黑洞在心智体中产生坍缩的能量场，在心智体的某个特定部位表现出来，就是愚蠢。
圣光需要经由我们的能量场，才能锚定在地表世界。除了清理我们能量场的植入物，我们也要适当地进行有氧运动，调整我们的以太体，改善能量的运输和吸收。
我们也要去净化食物，比如在吃饭之前进行祈请，这样可以激活食物中的神圣意识，清理负面的能量。水占了我们体重的70%以上，对饮用水的净化也很重要，水的状态，还会影响到我们的情绪体。

多晒太阳，与阳光进行交流，当你散发着爱的频率的时候，倾洒在你皮肤上的阳光，也可以感受到你的爱，并会用更多的爱来回应你；万物皆有意识。你可以与动物和植物进行交流，当你在地球上行走时，去感受感受自己走在一片神圣的土地上。这种有意识的沟通，不仅会让你与地球连结，也会让圣光，在地表世界扩散开来。
在房间里种植绿植，可以提高自己居家住所的频率；定期给自己的居住场所做能量结界，可以减少环境中的干扰；把自己的家打造成一个让灵魂栖息的场所。把节奏放慢，去做滋养灵魂的事情…



这样，高频率的能量会通过我们，扩散到周围的环境之中，地球的能量网格得以稳固。
让我们持续地认真清理我们的物质身体，保持情绪体的干净和平稳，净化我们头脑中的想法，从而让人格，可以承受高频率的能量流动，成为灵魂表达的标准载体。这样就会为即将到来的大量能量做好准备。